Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения. Как похудеть за неделю с утра зарядка. 2019-02-19 00:35

68 visitors think this article is helpful. 68 votes in total.

Как вывести из организма шлаки и токсины натуральными средствами .

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

Как вывести из организма шлаки и токсины натуральными средствами. Безопасные способы очищения от шлаков Многие сталкивались с проблемами тяжести в желудке, неприятными ощущениями и множеством других дискомфортных процессов, связанных с пищеварением. Причинами всего этого служит частое употребление рафинированной пищи, которая напрочь избавлена от всех полезных веществ, так нужных нашему организму, употребление продуктов, насыщенных красителями, консервантами и усилителями вкуса. После употребления таких продуктов они начинают гнить в вашем кишечнике, выделяя токсины, которые потом наполняют весь организм и оседают в разных тканях, особенно жировых. Хронические заболевания, лишний вес, отечность – это все последствия употребления в пищу продуктов, указанных выше. Как в качестве лечения, так и в качестве профилактики! Постоянная тяжесть, необоснованное плохое настроение, усталость – говорят о том, что пора бить тревогу, что организм требует разгрузки. Самая простая и эффективная диета – гречневая, плюс ко всему еще и недорогая, т.к. гречку можно легко купить в магазине за небольшую плату. Гречневая диета очень полезна: она помогает очистить организм от шлаков и токсинов, а также сбросить лишний вес и восстановить нервную систему для людей, у которых часто случаются стрессы, впрочем, это свойство не только гречневой диеты. Гречневая диета даёт отличный результат по избавлению от лишних килограмм, если строго придерживаться диете, то можно сбросить до 8 кг жировых отложений! Употребление гречневой крупы способствует снижению показателя по уровню холестерина, нейтрализует и выводит все токсины. Правила гречневой диеты: Результаты этих диет отличные. Все очень хорошо отзываются об этих диетах и у всех есть результат. Например, после большинства диет очень быстро возвращается вес, но по комментариям людей, которые сидели на гречневой диете, вес возвращается очень медленно. Сидеть на данной диете следует не более 14 дней со следующим повторением только через месяц. Сбрасывают вес все по-разному: кто-то 4кг за 2 недели, а кто-то 8кг за одну неделю, но одно одинаково у всех – очищение организма, улучшение самочувствия, содержание в гречневой крупе витамина В способствует улучшению состояния волос, ногтей, цвета кожи, повышения устойчивости организма к стрессам, и наконец, что не маловажно, настроения! И наконец, небольшой афоризм: тело – багаж, который несёшь всю жизнь.

Next

Очищение организма в домашних условиях для похудения :: FupiDay.com

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

А для интенсивного похудения необходимо в первую очередь очистить организм. обмен веществ, выгнать лишнюю жидкость, освободить кишечник от скопившихся в нем шлаков, избавить организм от токсинов и активизировать все физиологические. Препараты Турбослим для очищения организма. Подходят ли таблетки для безопасного очищения кишечника от шлаков? В каких случаях они становятся оптимальным решением, в чем их преимущества? Нуждается ли кишечник в принудительном очищении от шлаков? Работа всех органов и систем организма взаимосвязана. Невозможно нормализовать работу одного органа, когда в другом происходят сбои. По этой причине любое лечение начинают с очищения организма. Скопления шлаков и токсинов происходит в различных органах, но больше всего в кишечнике. Орган выполняет не только функции переработки пищи и вывода отходов жизнедеятельности, но и всасывает питательные вещества (воду, витамины, микроэлементы, кислоты) и перераспределяет по организму. При нарушениях микрофлоры кишечника, зашлакованности, воспалениях выделяемые токсины распространяются по организму, отравляя его. Поэтому нарушения в работе кишечника проявляются не только классическими симптомами нездорового пищеварения: вздутие, тошнота, диарея, рвота либо запор, но и общими симптомами интоксикации организма: усталость, быстрая утомляемость, апатия, депрессия, головокружение. Остатки непереработанной и невыведенной пищи отравляют кишечник, гниют и вызывают интоксикацию. Если такое состояние затягивается, то печень (фильтр организма) не справляется со своей функцией очищения, в результате чего происходит интоксикация организма. По этим причинам лечение большинства заболеваний организма начинается с очищения кишечника: выведения каловых камней, слизи, гноя. Очистить толстый кишечник можно различными способами, а вот тонкий – только медикаментозно. Очищение таблетками – щадящее средство чистки всего кишечника. Преимущество очищения от шлаков таблетками в том, что они проходят клинические испытания, в инструкции указывается необходимая дозировка, сроки, состав, противопоказания и возможные побочные эффекты. Однако даже гомеопатическое слабительное средство, которое содержит мизерную долю препарата, не стоит принимать без предварительной консультации с врачом. Крайне нежелательно превышать дозировку препарата, чтобы увеличить эффект. В аптеках и фитоаптеках представлено множество медпрепаратов для похудения и очищения организма, практически все они направлены на нормализацию работы кишечника. Как разобраться в многообразии средств и подобрать максимально безопасное и эффективное решение? Таблетки могут вызывать индивидуальную непереносимость. Выбор таблеток для очищения кишечника от шлаков очень широк, но все они имеют схожие действия: Мечта любой женщины – похудеть и очистить организма от шлаков, не ограничивая себя в еде и не занимаясь спортом. Навязчивая реклама обещает подтянутую фигуру после приема волшебных таблеток с мягким слабительным эффектом. Большинство таких препаратов имеют слабительное и абсорбирующее действие. Потеря 2-3 кг происходит за счет очищения кишечника и потери жидкости. Необходимо с осторожностью принимать такие препараты, чтобы не навредить микрофлоре кишечника и не вызвать обезвоживание организма. Видео: Врачи рекомендуют проводить медикаментозное очищение организма от шлаков не чаще 4 раз в год. Чтобы лечебная процедура принесла пользу, а не вред, слабительное средство должно соответствовать следующим требованиям: Если после приема чувствуются боли, тошнота, вздутие, слабость либо головокружение, то слабительное средство необходимо отменить и обратиться за помощью в медучреждение. Отсутствие дефекации спустя сутки после приема таблеток либо кровь в кале требуют экстренной медицинской помощи.

Next

Эффективные лекарства для похудения из аптек, отзывы и.

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

Лекарства для похудения — узнайте как сбросить лишний вес быстро и без особых усилий с. Способ приготовления: Все, что вам нужно сделать, это натереть 3 части капусты, 1 часть свеклы и 1 часть моркови. При необходимости добавьте приправы (чеснок, гвоздика, чабрец), но старайтесь держаться подальше от соли, так как она может привести к задержке воды в организме. Хорошо перемешайте ингредиенты и налейте сверху немного свежевыжатого лимонного сока. Наконец, налейте немного высококачественного растительного масла, например, оливкового масла или масла авокадо. Этот салат обеспечивает организм большим количеством клетчатки, минералов и витаминов, и сделает вашу пищеварительную систему чистой и здоровой! Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очищения кишечника. Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Кроме того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Семена льна для очищения кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты. Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном. Читайте подробно об очищении кишечника семенами льна здесь - Семена льна для очищения кишечника. Самым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очищения – это пить много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды. Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды. Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными). Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки. Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очищения кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь - Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях.

Next

Китайская медицина Интернетмагазин препаратов

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

Интернетмагазин препаратов китайской медицины предлагает Вам средства для эффективного. А для интенсивного похудения необходимо в первую очередь очистить организм. Активное снижение веса начинается именно с очищения: оно помогает нормализовать обмен веществ, «выгнать» лишнюю жидкость, освободить кишечник от скопившихся в нем шлаков, избавить организм от токсинов и активизировать все физиологические процессы. И благодарное тело расстается с лишними килограммами легко и быстро! В серию «Турбослим» входит целый ряд продуктов для очищения. Помимо очищающего действия, они помогают сделать процесс похудения не только эффективным, но и безопасным благодаря входящим в их состав натуральным растительным компонентам.

Next

Очищение организма,детоксикация от шлаков,детокс в.

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

Цель, как правило, одна устроить телу очищение в домашних условиях от таинственных шлаков для похудения, ну и здоровье поправить. В здоровом организме из клеток токсины выводят почки и печень, а подобные чистки никоим образом не могут помочь выделительной системе. После сильного отравления организма или же, если человек долгое время жил там, где неблагополучная экологическая обстановка, постоянно работал с токсическими веществами, ему нужно принимать препараты для детоксикации. Если число тромбоцитов понижено, а эритроцитов – повышено, это говорит об интоксикации. Если же речь идет о хроническом отравлении токсинами, то человек вялый, быстро утомляется, теряет свою работоспособность. Однако не следует начинать лечение только потому, что вам кажется, что организм отравлен. Он скажет, какие именно токсины стали причиной отравления. Только когда удостоверитесь, что вам нужна чистка организма, можете начать принимать препараты. Токсины, находящиеся в теле человека, могут ухудшить здоровье, повлиять на настроение и самочувствие, однако это не значит, что нужно пить лекарственные препараты. Зеленый чай, вода, яблоки, свекла, цитрусовые, травы – вот естественные средства, очистители организма. Врачи не поддерживают постоянное очищение тем же активированным углем, т. он выводит не только вредные, но и полезные вещества, необходимые организму. Активированный уголь нельзя принимать с другими препаратами, а также во время еды. Если вы хотите вывести токсины из организма, поговорите сначала с квалифицированным специалистом. Средства, выводящие токсины и шлаки из организма, называют сорбентами. Перерыв между завтраком, обедом или ужином лечением активированным углем – не меньше 2 часов. Начинать очищение активированным углем лучше после консультации с врачом. Курс лечения – не дольше 2-3 недель, а повторная процедура рекомендуется только через полгода. После того как вы выпьете активированный уголь, не забудьте принимать витамины и минеральные вещества. После завершения курса лечения нужно включить в рацион кисломолочные продукты или попросить у врача выписать вам лекарства, которые улучшат микрофлору кишечника. Также не стоит пить активированный уголь, если вы принимаете другие таблетки от токсинов. Этот препарат поглощает как сами бактерии, так и их токсины, и многое другое. Уже через 2-5 часов после приема смекта убирает головную боль и тошноту. Через некоторое время происходит его выведение из организма. Чтобы вывести шлаки, используются не только лекарства, но и пластыри для выведения токсинов. Принимают лекарство за час до еды, курс лечения назначает врач, но обычно это 3-14 дней. Курс лечения назначает врач, длится он одну – две недели. Это внушительные пакеты: с одной стороны у них пористый материал, с другой – липучка. Это лекарство применяют при вирусном гепатите, а также при заболеваниях с диареей. Высокоэффективный сорбент, который рекомендован при изжоге, симптомах пищевого отравления, а также при диарее. Пластырь наполняется лечебными сборами, травами, минералами, волокнами. Он выводит токсины, которые образуются при распаде белков и другие яды. Смекта положительно воздействует на обменные процессы. Смекта подходит для любого возраста, в том числе и для детей. Это лекарство можно пить и при беременности, и во время кормления грудью. Через пор кожи пластырь вводит в организм полезные вещества, а с потом из организма выходят токсины. Его пьют за час до приема пищи или других препаратов, 2-3 раза в день. Смекта – это порошок, который нужно постепенно растворить в воде и выпить. Пластырь наклеивается на чистые ноги, на каждую ступню. Принимать за 2 часа или через 2 часа после приема других лекарств, т. После того как вы использовали пластырь, ноги опять нужно вымыть. Кто-то в полном восторге, кто считает эти пластыри пустой тратой денег. Инструкция говорит, что если пластырь после применения покрывается слизью и издает жуткий запах, это говорит о том, что началась чистка организма от шлаков. Говорить о том, помогает это чудо-средство или нет, нельзя, т. Желание очиститься от шлаков и токсинов – это похвально. Но есть и другие, более полезные способы, кроме приема лекарств: баня, правильное питание, занятия спортом. А пить любые таблетки, даже безопасные для здоровья, можно только после консультации с врачом.

Next

Препараты для чистки.

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

Для очищения кишечника от шлаков и токсинов. препараты для. Для разовой очистки от. В этой статье мы дадим вам список сорбентов для очистки организма. В случаях вздутия живота, отравления, очищения организма на помощь всегда придут сорбенты, которые впитывают в себя все шлаки и токсины, а затем выводят их из организма. Узнайте какие абсорбенты и адсорбенты стоит принимать. Если у Вас бывают внезапные перепады настроения и часто вздувается живот, снижается концентрация и кожа имеет нездоровый вид, а еще вас тянет к нездоровой пище, и часто бывают расстройства желудка – это верный признак зашлакованности вашего организма. Не надо отчаиваться – вам помогут сорбенты для очистки организма. Не стоит пугаться этого названия, сорбенты — это натуральный органический природный продукт. Сначала мы познакомим Вас с некоторыми популярными препаратами для очищения организма — сорбентами и кратко опишем их характеристики.1. Назначается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Обладает способностью поглощать бактерии, соли тяжелых металлов, аллергены, яды, алкоголь (кстати, Алкопрост тоже помогает от алкоголизма). Препарат не имеет токсического воздействия, он не впитывается организмом и полностью выводится из него.2. Характеризуется способностью выводить токсины экзогенного и эндогенного характера, также выводит эндотоксины, аллергены и токсичные вещества, которые образуются в результате распада белков в ЖКТ. Препарат назначается при диарее и в комплексе с лекарствами при лечении вирусного гепатита.3. Энтеросгель – препарат с детоксикационным действием. Он способствует выведению токсинов и патогенных микроорганизмов, облегчает проявления токсикоза, улучшает лабораторные показатели мочи и крови. Также он способствует улучшению работы почек, нормализации пищеварительных процессов и предупреждению появления язв на слизистой оболочке ЖКТ. Активированный уголь – популярный «классический» сорбент. Он имеет высокую сорбционную способность и поверхностную активность. Благодаря этим свойствам его принимают при диспепсии, метеоризме, сальмонеллезе, токсикоинфекциях, интоксификациях, отравлениях лекарственными препаратами и химическими веществами. А вы пробовали самый действенный способ чистки организма Шанк Пракшалана? Из всех этих способов очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях, Пракшалана честно лидирует. Советуем почить про лечение грибка: Nomidol (номидол) — крем от грибка стоп и ногтей, говорят хорошо помогает бороться с грибком. Пектиновые сорбенты для очищения организма поглощают тяжелые металлы в ЖКТ и также способствуют их выведению из организма. Особенно их много в кожуре лимона, грейпфрута и апельсина. Абсорбенты – это вещества обладающие способностью поглощать (впитывать) другие вещества из газообразной или жидкой среды. Эфирное масло кориандра способно снять спазмы, повышает аппетит, помогает при проблемах с кишечником и расстройствах пищеварения. Для очистки организма можно купить цитрусовый пектин, который продается в качестве пищевой добавки, и принимать его каждый день с пищей. Такая добавка будет полезна и для людей с онкологическими заболеваниями – ее прием не дает развиваться опухоли. Он «заставляет» печень производить ферменты, которые способствуют удалению токсичных остатков из пищеварительного тракта. Кроме того, он обладает выраженным желчегонным действием, что ведет к улучшению пищеварения и усвоению питательных веществ. Такая глина применяется для очистки организма от паразитов, бактерий, тяжелых металлов, вирусов, грибков и загрязненных частиц. Из всех травяных чаев для очищения организма от токсинов больше всего подходит зеленый чай. Глину без дополнительных составляющих можно принимать во внутрь. В нем содержится большое количество антиоксидантов. В том числе и особый их вид – катехины, которые влияют на повышение функции печени. Словом, все природные сорбенты для очищения организма – лучшие продукты для вывода токсинов из организма. Сорбенты делятся на два вида: абсорбенты и адсорбенты. Давайте остановимся более подробно на каждом из видов. Адсорбенты – это препараты, которые обладают способностью поглощать (адсорбировать) и выводить из кишечника газы, токсины, аллергены, лекарственные препараты, радиоактивные вещества и микроорганизмы. Кроме того, они нормализуют микрофлору кишечника, способствуют снижению содержания билирубина в крови и мочевины, и действуют на улучшение липидного обмена. Адсорбенты должны: А вы знаете, что такое МРТ кишечника, как и зачем его делают? Еще можно перейти сюда и узнать про разные обследования кишечника. Препараты-абсорбенты – один из видов сорбентов для очищения кишечника представляют собой группу медикаментозных средств направленных на выборочное поглощение и выведение из желудочно-кишечного тракта вредных веществ. Их назначают с целью возобновления функций кишечника при: Абсорбенты, как и адсорбенты, выпускаются в форме гранул, капсул, растворов, таблеток и пр. Наиболее популярными признаны следующие препараты-абсорбенты:1. Энтеросгель на основе полиметилсилоксана полигидрата. Препарат напоминает по своей структуре кремневую губку, которая способна вбирать в себя лишь вредные вещества. Применяется препарат при вздутии живота и метеоризме;2. Смекта на основе диоктаэдрического вещества «смектита». Назначается при нарушениях пищеварения, диарее, для вывода газов, токсинов и радионуклидов;3. Полисорб представляет собой белый порошок без вкуса и запаха с небольшой плотностью. Препарат воздействует на жизнедеятельность кишечных инфекций, блокируя их воздействие на организм. В нашей статье мы рассказали о лучших сорбентах для очищения организма. Известно, что помимо очистки организма, многие люди применяют сорбенты с целью похудения. Если у Вас есть такой опыт – просим поделиться с нами в поле для комментариев. Но это лишь небольшая часть существующих сорбирующих препаратов. Конечно, хотелось бы услышать и тех людей, которые чистили свой организм с помощью сорбентов. Каким препаратам Вы отдадите предпочтение – решать Вам и Вашему врачу. Если Вам есть что рассказать нам — приглашаем к диалогу. Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу "Контакты" и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

Next

7 способов очищения кишечника в домашних условиях

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

Процесс очистки печени Очищение печени. Перед тем, как приступить к очищению печени. В публикациях посвященных борьбе с лишним весом и целлюлитом большое место всегда уделяется необходимости очищения организма от накопленных шлаков и токсинов. Издание Правда.руопубликовало интересный материал на эту тему. Кандидат медицинских наук Игорь Николаевич Сокольский подвергает резкой критике модные сегодня способы выведения шлаков и очистки организма от токсинов. Он считает, что ничего такого, что нужно выводить с помощью каких-то специальных средств в организме просто нет. Сегодня многие увлекаются очисткой организма от шлаков, надеясь решить проблемы со здоровьем. “Я живу в крупном промышленном городе, конечно, экологических вредностей хватает, так что организм просто не может быть здоровым. ” Ольга Горюнова, Челябинск - “Подарки” цивилизации – средства борьбы с насекомыми, ДДТ, экологически вредные вещества, гербициды и пестициды – действительно могут накапливаться в тканях и органах. В нашей почте немало писем от читательниц, пострадавших от слишком интенсивной “очистки” или не получивших от нее желаемой пользы. Если вы живете в промышленном городе, то “потребляете” их в избытке. Мы обратились с просьбой прокомментировать эти письма к кандидату медицинских наук, сотруднику Московской медицинской академии им. Однако эти вещества вывести из организма практически невозможно. Для этого потребуются специальные технологии, а не заваривание целебных пакетиков или прием таблеток, которые удобно проглотить утром перед завтраком. Гораздо больше пользы принесет вашему здоровью частое пребывание на свежем воздухе вдали от города, например на дачном участке. Поможет и употребление в пищу овощей и фруктов, выращенных своими руками, а не купленных у бабушек, имеющих участки возле автомагистралей. Стоит также ограничить использование консервированных продуктов и синтетических моющих средств. Это реальная помощь, которую вы можете оказать своему здоровью. Она окажется более эффективной, чем очистка от мифических “шлаков” – ни одному медику подобный термин не известен. И заметила, что стала чувствовать себя хуже: часто бывают расстройства, вздутия, нерегулярные боли. ” Алевтина Корюкова, Железноводск - В кишечнике камни вообще не образуются. Их появление говорит о несварении желудка и плохой всасываемости в кишечнике. Когда у человека нарушена нормальная кишечная микрофлора, образуются эти “камни”. Они свидетельствуют о дисбактериозе – нарушении нормального состава кишечных бактерий. Кроме того, вы удаляли из организма витамины и микроэлементы. Так что неудивительно, что самочувствие ухудшилось. “У меня больная печень, и мне посоветовали почистить ее лимонным соком и оливковым маслом. ” Наталья Гаркавенко, Киев - Если у человека нарушена работа печени, то токсические продукты обмена веществ действительно накапливаются у него в организме. И ему нужна разумная врачебная помощь, а не бесконтрольное применение желчегонных средств, как это вам посоветовали. Если есть камни в желчном пузыре, то усиление движения желчи может привести их в движение, которое обернется плохими последствиями. Желчегонные средства может назначить только врач, который поставил диагноз. Самостоятельное их применение и привело вас в больницу. “Когда провела очистку от шлаков, обнаружила, что у меня с мочой выходят камни из почек. Однако после этого у меня появились боли при мочеиспускании, и врач заподозрил цистит. ” Тамара Макарова, Саратов - С мочой иногда выходят твердые образования, но это не камни, а сгустки белка, свидетельствующие о нарушении функции почек. Произошло это вовсе не потому, что вы пили “очистители”, а потому что у вас, вероятно, есть воспалительный процесс в мочевыводящих путях. “Врач сказал, что у меня в крови накапливаются какие-то токсические вещества, называется это гипоазотемия. Назначил лекарства, но нельзя ли просто воспользоваться средствами, очищающими от шлаков? При гипоазотемии в крови накапливаются азотистые продукты обмена веществ. У больного же происходят нарушения кровообращения, сбои в работе мозга. В этом случае особенно необходимо не заниматься самолечением, а выполнять рекомендации врача, пройти обследования, которые выявят причину нарушений обмена веществ. “Несколько раз проводила очистку микроцеллюлозой, это помогло избавиться от шлаков и лишнего веса. Но почему-то в последнее время стала хуже выглядеть кожа. ” Валентина Нелидова, Санкт-Петербург - Так называемая “очистка” микроцеллюлозой состоит в следующем: в кишечник попадают растительные волокна, которые вообще-то там находиться не должны (люди не питаются ватой или бумагой, которая тоже представляет собой целлюлозу). Эти волокна ухудшают всасывание питательных веществ в кишечнике, за счет этого пища хуже усваивается, и человек худеет. Но расстройство всасывания – это серьезная проблема, которая сама по себе потребует лечения. Не нужно забывать, что жировые отложения – это энергия, которую мы можем запасать впрок. И их вряд ли можно отнести к излишним накоплениям, ведь жир используется тогда, когда организму необходима энергия. Бездумная “очистка от шлаков” с целью достижения идеального веса может серьезно расстроить работу не только кишечника, но и почек и других внутренних органов. Именно об этом говорит ухудшение состояния вашей кожи. Я знаю, что это оттого, что зашлакован организм, поэтому стала принимать препараты, выводящие шлаки. Может, существуют какие-то специальные средства для очистки суставов? ” Вера Галкина, Москва - Чтобы не болели суставы, лучше займитесь лечением зубов. Доказано, что микробы, размножающиеся в ротовой полости, производят чрезвычайно токсические продукты обмена веществ, которые могут усиливать ревматоидные процессы. Любая вялотекущая инфекция в организме приводит к образованию бактериальных токсинов и отравлению ими. ” Мария Цесарская, Донецк - Сначала нужно понять, нужна ли вообще вам какая-либо очистка? Однако организм их не накапливает, он избавляется от них. Потеряв время на бесполезную очистку, вы сами ухудшили свое состояние. Не избежала этой моды и я, хотя сама относительно здоровый человек. Ведь в здоровом организме токсические продукты обмена веществ выводятся наружу – для этого существуют почки, потовые железы, печень. И особенно эффективно происходит это тогда, когда назначено квалифицированное лечение. Человеческий организм – саморегулирующаяся и самонастраивающаяся система. Если ее отдельные части и органы функционируют нормально, то в ней ничего не может накапливаться. Любое накопление сместит биологическое равновесие, и система начинает удалять вещество, которое находится в ненужном избытке. Ведь свойств этих “очистителей”, их влияния на организм мы не знаем. Если же вы здоровы, то никакие очистки вам не нужны. Разве что нужно очистить свои мысли, выбросить идею о мифической загрязненности организма, о несуществующих шлаках.

Next

Препараты выводящие токсины и шлаки из организма: лекарства, пластыри

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

Полная очистка организма Программа с применением БАД nsp Очистка организма является. Как бы мы ни спорили, но существует доказанный факт: внешняя красота напрямую зависит от «внутренней», то есть гармоничной работы всех систем организма. Мягкое слабительное действие, выведение токсинов Травяной турбо-чай Body Compliment с сенной выводит токсины и избавляет от излишков жидкости за счет мягкого слабительного действия. Следуйте простым шагам, разработанным специалистами нашей Компании, и природа поддержит вас в стремлении быть здоровой и красивой! • Ваша кожа стала выглядеть тускло, волосы утратили блеск. Имбирь сжигает жиры, а курильский чай помогает нормализовать обмен веществ. Хотим мы этого или нет, но каждый день в нашем организме скапливаются токсины, которые со временем превращаются в лишние сантиметры на талии и бедрах, тусклые волосы и высыпания на коже. Именно с него лучше всего начать очищение организма от шлаков. Ресурсов современного человека хватает, чтобы справиться лишь с частью чужеродных «гостей», остальное можно смело доверить природным очищающим комплексам. Комплексное очищение организма на уровне клеток «Истоки чистоты» - детокс препарат, состоящий из трех взаимодополняющих формул, которые позволяют максимально задействовать три главных механизма очищения внутренней среды организма, обеспечивающих: • очищение межклеточной среды, • внутриклеточное очищение, • антиоксидантную защиту клеток. Системное очищение организма премиум-класса Система клеточного очищения премиум-класса Renaissance Triple Set имеет более чем 35-летнюю научную историю и почти 10-летний опыт широкого практического использования. Стандартизированные экстракты растений обеспечивают мощное трехуровневое комплексное очищение организма и полную антиоксидантную защиту. В кишечнике ежесекундно кипит огромная работа по поддержанию баланса всех систем организма. За это отвечают полезные микроорганизмы: лакто- и бифидобактерии. При стрессах, а также после перенесенных заболеваний баланс бактерий в кишечнике нарушается: патогенные микроорганизмы снижают иммунитет и защитные функции кожи, мы чувствуем общую слабость и быстро утомляемся. Стимуляция роста полезной микрофлоры кишечника Бифидогенный бальзам «Агатовый» на основе натурального прополиса содержит большое количество ценного олигосахарида (лактулозы), а также экстракты сибирских целебных трав, которые эффективно стимулируют рост естественной кишечной микрофлоры. Полный комплекс полезных бактерий Максимально полный комплекс лакто- и бифидобактерий «Эльбифид» доставляет вещества точно в цель. Жизнеспособность полезных бактерий гарантируется уникальной технологией микрокапсулирования, разработанной в партнерстве с южнокорейской компанией Cell Biotech. Данные препараты наиболее эффективны после комплексного очищения организма с помощью одной из детокс программ, описанных выше. Но не только сбои в работе кишечника становятся причиной так называемых бьюти-проблем. Еще один важный орган, от которого зависит женская красота, – печень. При функциональных нарушениях этой биохимической лаборатории кожа становится более жирной, а волосы теряют блеск и силу. Поддержите работу печени силами природы Нормализация работы желчевыделительной системы и печени Хит продаж – фиточай «Аминай Эм» (Трава жизни) разработан на основе традиционных бурятских рецептов, составленных для лечения и профилактики заболеваний печени и желчевыводящей системы. Восстановление клеток печени, желчегонное действие, антиоксидантная защита «Синхровитал IV» обеспечивает хронобиологическую защиту печени: экстракты сибирских растений способствуют регенерации клеток печени, обладают мягким желчегонным действием. Таурин улучшает отток желчи и обладает антиоксидантными свойствами Задумайтесь: что составляет основу вашего питания? К сожалению, сегодня не многие могут похвастаться сбалансированным меню: в попытках успеть все и сразу девушки часто выбирают фастфуд и сладости. В подарок организм награждает прекрасную половину человечества жирным блеском на коже, лишними килограммами и плохим самочувствием. Добавьте в ваш рацион полезные продукты: овощи, фрукты, нежирное мясо и цельнозерновой хлеб. И не забудьте о биологически активных добавках, которые обогатят организм важнейшими веществами. Их эффект будет будет наиболее заметен после после курса очищения организма и нормализации микрофлоры кишечника. Природным штрихом в вашем преображении станут витаминно-минеральные комплексы и добавки с омега-3 Корпорации «Сибирское здоровье»! Железное здоровье для хрупких женщин «Элемвитал с органическим железом». Органические соединения железа в сочетании с витаминами группы В и природными адаптогенами регулируют кроветворение и обмен кислорода, насыщая кожу молодостью, а тело – энергией. К тому же продукт предотвращает железодефицитную анемию, вызванную регулярными кровопотерями у женщин. Кальций – надежная опора женского организма «Элемвитал с органическим кальцием» содержит натуральный кальций в нескольких природных формах, витамин D3, цинк и изофлавоны сои. Активные компоненты в составе БАД помогают сформировать надежный белковый каркас кости, укрепляют ногти и волосы, облегчают симптомы предменструального синдрома. Полезные жиры для активной жизни «Северная Омега-3» серии Essentials by Siberian Health стимулирует умственную деятельность и память, способствует профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижает уровень «плохого» холестерина, улучшает состояние кожи и волос, поддерживает нормальную работу репродуктивной системы. Полный спектр витаминов и микроэлементов для женской красоты BEAUTY Box : 12 основных витаминов дарят энергию, коэнзим Q10 обеспечивает защиту от старения. Таурин, бета-каротин и витамин Е делают кожу красивой, а волосы – шелковистыми и блестящими. Абсолютно натуральный заменитель питания Питательный коктейль Body Compliment (натуральное какао и имбирь). Благодаря сбалансированному составу коктейль позволяет легко заменять один-два приема пищи в день, обеспечивая организм всем необходимым и долгое время поддерживая чувство сытости, хотя энергетическая ценность одной порции не превышает 200 ккал. • От 77 рублей в день – для сбалансированной работы организма и поддержания женской красоты: красивых волос, ногтей и сияющей кожи лица. • От 187 рублей в день – для комплексного очищения организма, отличного самочувствия, красоты и стройной фигуры!

Next

Очищение организма для похудения в домашних условиях: отзывы, рецепты и советы

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

Будем использовать традиционные средства и узнаем, как вывести шлаки и токсины из организма народными средствами. Признаемся честно, таблетки для очищения организма не рекомендуются никому. То есть, конечно, врачи назначают лекарство от запора, если пациент самостоятельно не может справиться с задачей очищения кишечника. И дадут некоторые средства от токсинов, если произошло отравление. Но вот так, чтобы прийти в поликлинику, и получить рецепт для избавления от шлаков и токсинов – даже и не надейтесь. Наиболее радикально настроенная часть медицинского сообщества считает, что все эти препараты создаются с одной целью – заработать на их потребителях. Слабительное: именно его-то нам и порекомендуют фанаты очищения кишечника. Мы же, простые посетители аптеки, не устаем читать разные обещания про нормализацию жирового и углеводного обмена, неимоверное чувство легкости, открытие третьего глаза и прочие бонусы, и покупаем. Нет, не самого процесса эвакуации каловых масс, а, так сказать, неявных бонусов многодневной диареи. Якобы, если кишечник «нечистый», человек неизбежно сталкивается с сонливостью, плохим самочувствием, головными болями, ожирением и гипертонией. Возможно, оно и так, но в самом утверждении перепутаны причина и следствие. Обычно весь этот «букет» бывает у человека, не следящего за питанием. Достаточно пару лет поесть в стиле «горожанин, делающий карьеру» с обязательными полуфабрикатами, пиццей, булками и фаст-фудом, и симптомы обязательно появятся. А чем больше в рационе белого хлеба и меньше овощей, тем больше вероятность запора. Все перечисленные препараты вызывают спазм гладкой мускулатуры кишечника, и конечно же, диарею. В общем, несколько дней с больным животом и постоянные пробежки известно куда. Конечно же, уменьшится вес, за счет эвакуации отходов. Но возможны и негативные последствия: В общем, таблетки и порошки для очищения кишечника не так безопасны. Доказательств тому, что их прием действительно улучшает обмен веществ, нет. То есть, выпили, помучились, рискнули здоровьем, не впечатлились, приготовили капусту в пароварке и добавили ее к своему бедному клетчаткой рациону, чтобы это не повторялось. На практике, кстати, манипуляция с капустой и батоном решает проблему запора более гуманными способами. В медицине все эти вещи используются по прямому назначению – для лечения пищевых отравлений. Белый считается лучшим и более мягким сорбентом, зато черный – более дешевым. В народе популярны оба, считается, что их употребление не то, чтобы улучшает здоровье, но прямо-таки решает все проблемы. Что касается «естественного пути» работы организма, он не такой уж и недостижимый идеал. Просто потому, что пить уголь достаточно бесполезно для избавления от запоров и для нормализации рациона. Как правило, то, что нам не нравится – запоры, серый цвет лица, лишний вес – и есть тот самый естественный путь работы организма. Все это – адаптационная реакция на не очень качественный рацион питания. А проблемы вызывают не мифические яды, содержащиеся в обычной пище, а именно небольшое количество в ней клетчатки. Но стоит знать, что в аптеке можно купить и многочисленные «растительные слабительные» вроде фитолакса, и чаи, недалеко ушедшие по составу и содержанию от них. Обычно все статьи про очищение таблетками содержат небольшую приписочку. Ничего-де не сработает, если продолжать есть как обычно, сидеть за рабочим столом по 8 часов в сутки без перерыва, нервничать, и пренебрегать физкультурой. В общем, сторонники очищения организма как способа оздоровления давно создали свою собственную субкультуру. Заниматься этим, либо чем-то другим, вроде просчитанного сбалансированного питания и более интенсивной и разнообразной нагрузки, каждый человек решает для себя сам.

Next

Очищение

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

От шлаков препараты. для очистки организма. от шлаков и токсинов. Для очищения кишечника от шлаков и токсинов используются разные процедуры. Часть из них нужно проводить в лечебных учреждениях, а некоторые можно выполнить в домашних условиях. Медикаментозные средства для очистки кишечника вполне применимы на дому. Лекарственные препараты для очищения кишечника от шлаков и токсинов относятся к группе слабительных средств. Они имеют свои особенности — разный механизм действия, способ применения, лекарственные формы. Лекарства для очистки кишечника, относящиеся к группе слабительных средств, обладают разным механизмом действия. По силе воздействия лекарства для очищения кишечника могут иметь послабляющее, слабительное и проносное действие. К последней группе относятся солевые слабительные, вызывающие бурное опорожнение кишечника с жидким стулом. Для разовой очистки от токсинов и шлаков используют преимущественно эту группу, так как они действуют быстро и на все отделы кишечника, а вода вымывает застарелые каловые залежи. Солевое слабительное средство для очищения кишечника в домашних условиях можно использовать не более одного раза в месяц. Более щадящие препараты пьют курсом по 1–2 недели два раза в год. Наиболее популярный препарат для очищения кишечника — «Фортранс». В медицине его обычно используют для подготовки к внутриполостным операциям или обследованиям кишечника. Действующее вещество — полимерное соединение Макрогол 4000, которое хорошо удерживает воду. Также присутствуют вспомогательные вещества — сочетание солей для поддержания электролитного баланса. Для полного очищения толстого кишечника принимают 3–4 пакетика «Фортранс» (один пакет разводят в одном литре воды) в течение 6–7 часов. Удобно придерживаться следующей инструкции: К полуночи очистка кишечника завершится. Препарат «Форлакс», который содержит то же действующее вещество, не подходит для очистки кишечника, так как там другая концентрация Макрогола. Его применяют только при длительном лечении хронических запоров. Проверенное временем эффективное слабительное средство для очищения кишечника — это сульфат магния, или как его ещё называют, английская (горькая) соль. Это очень простой способ очищения, но для его использования нужно весь день находиться дома. Единственный минус — неприятный горький вкус раствора. «Дюфалак» — достаточно мягкое слабительное для очищения кишечника, представляет собой сироп или порошок в пакетиках. В состав препарата входит лактулоза, которая относится к группе осмотических слабительных, но имеет свои особенности. Действует преимущественно в толстом кишечнике, разлагаясь под влиянием микрофлоры на низкомолекулярные органические кислоты. В отличие от других слабительных, «Дюфалак» не вызывает дисбактериоза и даже стимулирует рост нужных бактерий. Доза подбирается индивидуально, принимается перед завтраком один раз в день. Следят за потреблением жидкости — нужно пить 6–8 стаканов ежедневно. Эффект наступает через несколько часов, но может появиться в течение двух дней после начала приёма препарата (если суточная доза равна 45–70 мл). Инструкция для однократного очищения: 200 мл сиропа (развести в трёх литрах воды). Выпить за 6–7 часов, делая перерывы между порциями по 15 минут. Противопоказания к применению «Дюфалак»: Касторовое масло применяют для очищения тонкого кишечника. Перед процедурой воздерживаются от пищи в течение 5–6 часов и 8 после неё. Понадобится касторка из расчёта 1 грамм масла на кг веса и лимон. То есть для среднего человека примерно 70 мл касторового масла. Для лучшего действия используют лимонный сок в количестве 140 мл. Инструкция: масло выпивают залпом и запивают его лимонным соком. Если возникла тошнота, можно съесть несколько изюминок. Действие наступает примерно через 2 часа и может продлиться весь день, так что оставайтесь дома. Первое очищение листьями сенны проводят в течение недели. Для этого можно использовать настой травы или таблетки для очищения кишечника с экстрактом сенны — «Антрасеннин», «Сенадексин», «Сенаде». Отвар готовят следующим образом: одну столовую ложку растительного сырья заливают 200 мл кипятка, варят в течение нескольких минут и ещё 20 минут настаивают. Затем процеживают, хранят в холодильнике не более двух дней. Для очищения кишечника с помощью лекарств лучше использовать осмотические и солевые слабительные. Необходимо заранее подготовиться к чистке, соблюдая вегетарианскую диету; после процедуры не набрасываться на еду, а расширять рацион постепенно.

Next

Слабительное средство для очищения кишечника — виды, перечень, инструкция

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

Детоксдиета — один из действенных способов очистить организм от шлаков и токсинов. диета для очищения организма становится обычно первым способом, к которому прибегают дамы, решившие убить одним выстрелом двух зайцев — и похудеть, и избавить организм от токсинов. Своевременное очищение организма очень важно для правильного функционирования внутренних органов и здорового похудения, в противном случае зашлакованность или переизбыток жидкости может грозить самыми различными заболеваниями. Говоря о том, помогает ли похудеть очистка организма от шлаков и токсинов, нужно учитывать два вышеперечисленных факта: нередко именно вредные вещества замедляют метаболизм и ускоряют преобразование калорий в жировые клетки. Если все делать в меру, то организм действительно получает большую пользу» Людмила, 43 года, терапевт: «Уже давно было доказано, что употребление различных травяных настоев или чаев не только очищает организм, но и повышает иммунитет. По статистике, люди, которые регулярно выполняют чистку травами, гораздо реже болеют кишечными или острыми респираторными заболеваниями» Виктория, 35 лет, гастроэнтеролог: «Я ничего не имею против чисток, но если есть какие-либо хронические заболевания, перед применением любого из рецептов не помешает консультация врача. В любом случае, правильное очищение влияет на здоровье только положительно» Диета для Рыб – это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями. Подробнее Эффективная диета для Козерогов помогает не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье, ведь ее рацион составлен с использованием полезных для данного знака продуктов. Подробнее Диета для Весов – это система питания, созданная специально для представителей данного знака Зодиака, отличающихся особой любовью к жирной и калорийной пище, из-за которой у них нередко появляется лишний вес. Подробнее Диета для Овнов – это сбалансированная система питания, созданная с учетом индивидуальных потребностей представителей огненного знака Зодиака и помогающая похудеть и повлиять на здоровье самым положительным образом. Подробнее Диета для Раков – это методика питания, разработанная специально для представителей стихии Воды, которые чаще других знаков страдают проблемами с пищеварением и расстройством пищевого поведения.

Next

Диета для очищения организма от шлаков и токсинов, меню для похудения — Evehealth

Препараты для очистки организма от шлаков и токсинов для похудения

Описание способов и методов очистки. организма для похудения. от токсинов и шлаков. Перед тем как вы сделаете первые осторожные шаги по направлению к продавцу чудодейственных детокс..кгхм.. Жаль, но для многих «детокс» на сегодняшний день является чуть ли не синонимом здоровья. Этой идеей «очищения организма» трудно не заразиться – она везде, а уж как манят плавающие в красивых бутылочках с водой ломтики лимона, огурца и счастливо улыбающиеся худющие модели со банкой овощного смузи в руке. Цель, как правило, одна: устроить телу очищение в домашних условиях от таинственных шлаков для похудения, ну и здоровье поправить. Почему это вызывает содрогание у врачей, читайте в данной статье! В официальной медицине детоксикация — это лечение человека при отравлениях наркотическими веществами, алкоголем или эндогенными токсинами. Реальная детоксикация проводится в больнице (смутно представляю, как врач дает алкоголику, вышедшему из недельного запоя, набор баночек с банановыми и клубничными смузи и говорит: «ну вот теперь то,брат, очистишься и заживешь! Когда в организм попадает действительно вредное вещество в таком количестве, что он не сможет его вывести самостоятельно, «пищевое» очищение не поможет. Идея очищения кишечника/кожи/лица/организма от шлаков (как будто мы захламленная доменная печь) — это псевдо-медицинская концепция, созданная, чтобы продавать нам то, чему красная цена три копейки, по три рубля. Медицинский термин «детоксикация» подхватывают мошенники и шарлатаны, чтобы продавать поддельные лекарства, которые якобы должны избавить вас от токсинов, накопившихся в вашем организме». Продавцы детоксов кричат нам, что мы погрязли в токсинах, ядах и шлаках и лишь один шаг отделяет нас от могилы. НО: если бы токсинов в организме было столько, что с ними не могла бы справиться выделительная система, то вы бы уже это поняли, так как нуждались бы в серьезном лечении. Организм человека в ходе эволюции развил прекрасную систему защиты от вредных веществ. Кожа, почки, печень, лёгкие, лимфатическая система, желудочно-кишечный тракт составляют очень сложную и слаженную систему «очистки», которая вполне хорошо работает у здорового человека. В традиционной медицине нет места детокс-программам, а термин «шлаки», против которых и направлена детокс диета, является псевдонаучным. В здоровом организме из клеток токсины выводят почки и печень, а подобные «чистки» никоим образом не могут помочь выделительной системе справляться с этой функцией (в случае заболеваний уж тем более, это повод посетить врача, а не сомнительные детокс диеты практиковать). Как они выводятся из организма и где в нем хранятся? Я думаю, вы заметили, что в теме очищения (детокса) почетное место занимают «токсины»: ядовитые вещества, которые вы съедаете, выпиваете или вдыхаете. Как можно определить эффективность детокс мероприятий, читай: как можно измерить содержание токсинов и шлаков до и после лечения? Да только не вполне понятно, что такое в точности эти токсины. В 2009 году группа ученых, собранная английской благотворительной организацией «Здравый смысл в науке» (Sense about Science) связалась с производителями 15 товаров, продающихся в аптеках и супермаркетах и заявленных как очищающие от токсинов, от диетических БАДов до смузи и шампуней. Зайдите в Яндекс и попробуйте найти нормальную статью со ссылками на научные изыскания и какой-никакой, но теоретической базой о токсинах. В ответ на запрос конкретных свидетельств, подтверждающих заявленные свойства, ни один из производителей не смог даже точно определить, что имеется в виду под отчисткой от токсинов, не то что назвать эти токсины. Только непроверенная статья на Википедии без каких либо ссылок, которая доверительно сообщает нам, что токсины это яды. Однако полки магазинов здоровой еды все еще завалины продукцией, на упаковках которой красуется слово «детокс» или же более знакомое нам «очищение». Добавить еще «для стройной фигуры» и упаковку из крафтовой бумаги — вуаля, продукт будут сметать с полок. Можно приобрести очистительные таблетки, настои, чаи, маски для лица, соли для ванны, расчески, шампуни, гели для душа и даже выпрямители для волос. Йога, различный курорты и массажи тоже обещают заветный детокс и очищение. Да потому что нам обещают ключ к тому, что каждый был бы рад получить – простой рецепт, который освободит нас от наших ошибок: нездорового питания, злоупотребления алкоголем или курением, отказа от спорта и многого другого. Приятно надеяться, что этот секрет существует, но увы, это не так. И пока вы это не поймете, вы будете обречены тратить свое время на поиск «таинственных знаний», оставаясь при этом прежним и наживая лишний вес и проблемы со здоровьем. После праздников многие стараются избавиться от последствий путём определенной системы питания, направленной на очищение организма от шлаков и токсинов и снижение веса. Помощниками диеты служат и специальные детокс-препараты, разработанные также для очищения и оздоровления организма. Доктор Саймон Страссер из Общества гастроэнтерологов Австралии, изучая данную проблему, пришёл к выводу, что подобные диеты негативно действуют на печень. Он считает, что ни одна диета не в силах справиться с жиром, который долгое время откладывался в клетках печени. По мнению доктора Страссера, никаких накопившихся токсинов в печени нет, а для того, чтобы этот орган нормально функционировал необходимо заботиться о нём постоянно, следить за своим рационом питания и, конечно же, придерживаться здорового образа жизни. Особенно опасна детокс-диета для людей с больной печенью, так как резкое снижение веса увеличивает концентрацию жира в этом органе, что значительно усугубляет заболевание. Результатом таких экспериментов может стать цирроз или рак печени, причём такие заболевания могут провоцироваться также и чрезмерным употреблением алкоголя. Вредными для здоровья считают детокс-диеты и специалисты-диетологи США. Очищающая диета предполагает употребление в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей, а также пить много воды, но при этом исключить из рациона калорийные продукты. В результате в организме резко падает концентрация глюкозы, которая чрезвычайно необходима для головного мозга. Кроме того глюкоза является своеобразным строительным материалом для мышечных тканей. Поэтому недостаток глюкозы, вызванный сокращением приёма калорийной пищи, негативно действует на головной мозг и мышцы. Вследствие детокс-диеты происходит огромная нагрузка на почки, в итоге страдают ткани этого органа. Наши врачи громких заявлений не делают, но согласны с коллегами.«Определенно, воздержание от алкоголя в течение некоторого времени никакого вреда не причинит», — говорит Катрин Коллинз, диетолог больницы св. Георгия, — «Наоборот, оно даст вам возможность пересмотреть свои привычки, если вы слишком много пьете. Но мысль о том, что печень нужно ‘очищать’ странна». Процесс расщепления алкоголя в печени проходит в два этапа. Сначала, под действием ферментов, алкоголь превращается в уксусный альдегид, крайне токсичное соединение, повреждающее клетки печени. Поэтому оно практически сразу преобразуется в углекислый газ и воду, которые выделяются из организма. Если пить слишком много, то никаких ферментов не хватит – уксусный альдегид накапливается и разрушает печень. Однако, если выпивать изредка и умеренно, это может даже оказывать положительный эффект. «По нашим сведеньям, создается впечатление, что алкоголь в небольших дозах даже полезен. Может быть, из-за седативного эффекта, помогающего расслабится, или потому что он держит печень и ее ферменты в ‘боевой готовности’, и она лучше справляется с другими токсинами, попадающими в организм. Немного похоже на принцип «что нас не убивает, то нас делает сильней».⛔НО: оптимальная ДНЕВНАЯ доза алкоголя для женщин — это 150 мл вина; 330 мл пива; напиток с долей этилового спирта около 40% — 30 гр. Пить можно максимум 3-4 дня в неделю приведенное выше кол-во алкоголя 🙂Почему же нам так хочется очиститься? Может, у нас врожденная тяга к детоксу, учитывая, что в большинстве религий практикуется очищение? Сюзанна Марчент-Хэйкокс, психолог из Лондона, так не думает. «Идея детокса имеет такое же отношение к древним религиозным практикам, как баян к козе. Просто посмотрите на тенденции в обществе за последние десятилетия. В 70-е появлялись все эти фитнес-клубы, откуда и пошло распространяться увлечение диетами, опасения по поводу некоторых продуктов питания и так далее. Индустрия детокса – лишь логическое развитие этих идей. На этом можно сделать деньги, и есть немало людей, делающих эти деньги». Питер Айтон, профессор психологии Лондонского городского университета, с этим согласен. Он говорит, что мы склонны попадаться на подобные трюки, потому что наша жизнь переполнена информацией, так что мы рады переложить часть ответственности на тех, кто, как нам кажется, разбирается в какой-то области лучше нас. «Даже для того, чтобы разобраться в шампуне, надо иметь диплом по химии», — говорит он, — «Но у большинства его нет. Если что-то представляется разумным, правдоподобным и ассоциируется с привычными понятиями, например, детокс, мы вполне можем с этим согласиться». Мы, как потребители, не слишком-то грамотны, многие из наших решений основаны на предпосылках, которые мы редко подвергаем сомнению и проверяем. «Люди полагают, что окружающий мир контролируется разного рода организациями, которые защищают нас от совершения ошибок любого рода. Множество маркетинговых стратегий исподволь подпитывают эту идею. Так что человек с авторитетными бумагами, сертификатами (а иногда достаточно и белого халата), автоматически вызывает у нас доверие, мы полагаем, что к советам медика стоит прислушаться». Эрнст не столь снисходителен: «Давайте спросим организации, контролирующие торговлю, чем они занимаются. Каждый, кто предлагает детокс-программу, является, по определению, мошенником. И преследование мошенников не должно ложиться на плечи благотворительных организаций и ученых». Большинство людей наивно считают, что если ограничить определенные группы продуктов, то лишний вес уйдет сам собой, проблемы со здоровьем исчезнут, солнце станет светить ярче. Самый эффективный детокс – это здоровый образ жизни, отказ от курения, физическая активность и сбалансированное питание, такое, как, например, средиземноморская диета. Как правило, подобные рекомендации вызывают раздражение читателя, так как перечисляются все те же советы: «не пить спиртного, не курить, не есть сладостей, пить воду, больше двигаться и т.п…» Ну а что делать? Люди очень сильно недооценивают важность питание и масштаб того вреда, который сами себе наносят, конечно, никому не хочется быть виновным в своих проблемах. Да, можно поддерживать здоровье аминокислотами, витаминами и лекарствами. Другая проблема в том, что мы многое знаем о связи между питанием и здоровьем, но настоящая наука погребена под массой ненужной и даже вредной информации: это псевдонаучные исследования, оплаченные компаниями — производителями продуктов, и пропаганда, которая проводится пищевой промышленностью. Аптеки и сетевые компании имеют обширный список подобных препаратов. Закройте глаза и представьте себе красную скатерть в клетку на столе, на ней расставлены мясо, рыба, оливковое масло, сыры, салаты, цельнозерновые каши, орехи и фрукты. Все эти продукты – источники белка, ненасыщенных жирных кислот, клетчатки, углеводов, витаминов и минералов – способствуют тому, чтобы организм, и, в частности, иммунитет, который вас защищает, функционировал наилучшим образом. Вы все еще хотите неделю питаться смуз Ями из банки?

Next